건강한임신3 임신 중 감기에 걸렸을 때 현명하게 대처하는 방법 임신 중 감기에 걸렸을 때 현명하게 대처하는 방법임신 기간은 단순히 몸이 변하는 시기가 아닙니다. 뱃속의 아기와 함께 모든 생리적 시스템이 달라지면서, 면역력도 자연스럽게 떨어지게 됩니다. 그래서 평소보다 감기에 쉽게 노출될 수 있어요. 그런데 약 하나 먹는 것도 조심스러운 임산부에게 감기는 참 답답하고 무서운 존재죠. 저도 임신 16주 차에 미열과 기침이 시작됐을 때 무척 불안했던 기억이 있습니다. 하지만 침착하게 대처하면 대부분 문제없이 지나갈 수 있습니다. 오늘은 임신 중 감기에 걸렸을 때 자연 치유 방법부터 약 복용 시 주의사항, 병원에 가야 하는 타이밍까지 하나하나 짚어보겠습니다.임신 중 감기, 자연 치유 방법약 복용 시 주의사항병원에 가야 하는 타이밍감기를 예방하는 생활 습관임신 중 감기에 대.. 2025. 5. 4. 임산부를 위한 필수 영양제 추천 리스트와 복용 가이드 임산부를 위한 필수 영양제 추천 리스트와 복용 가이드임신은 여성의 삶에서 가장 특별하고 놀라운 순간 중 하나입니다. 하지만 이 시기에는 몸과 마음 모두가 평소보다 더 많은 에너지와 영양소를 필요로 하죠. 임신 초기부터 출산까지 건강한 임신을 위해 어떤 영양제를 선택하고, 어떻게 복용해야 하는지에 대해 많은 고민이 생길 수 있어요. 저도 첫 아이를 임신했을 때, 약국 진열대에 가득한 제품들을 보면서 한참을 망설였던 기억이 생생합니다. 그래서 오늘은 임산부라면 꼭 알아야 할 필수 영양제 리스트부터, 각 영양소별 추천 제품, 복용 시 주의사항까지 꼼꼼히 안내해드릴게요. 이 글을 통해 막연한 불안감을 덜고, 내 몸과 아기를 위한 현명한 선택을 할 수 있기를 바랍니다.임산부가 꼭 챙겨야 할 필수 영양제 리스트필수.. 2025. 5. 3. 임신 초기에 좋은 운동과 주의해야 할 운동 구별하기 임신 초기에 좋은 운동과 주의해야 할 운동 구별하기임신을 축하드려요! 새 생명을 품은 이 시기는 설렘과 함께 조심스러움이 가득한 때입니다. 운동은 임신 기간 동안 체력 유지와 스트레스 완화에 큰 도움이 되지만, 잘못된 운동은 오히려 위험할 수 있어요. 저도 첫 임신 때 '이걸 해도 괜찮을까?' 매 순간 고민하며 운동했답니다. 그래서 오늘은 임신 초기에 꼭 알아야 할 좋은 운동과 주의해야 할 운동, 운동 전후 체크리스트까지 꼼꼼하게 정리해 드릴게요. 처음 임신하신 분들도, 다시 임신을 준비하시는 분들도 모두 편하게 참고해 주세요!임산부에게 좋은 운동 종류임신 초기에 주의해야 할 운동과 자세운동 전 체크리스트운동 후 체크리스트안전하게 운동하는 팁오늘의 요약과 기억할 점임산부에게 좋은 운동 종류임신 초기에도 .. 2025. 5. 2. 이전 1 다음
